Les Cours

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Programmes personnalisés pour atteindre vos objectifs, du golfeur amateur à l'expert.

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Stages

Les stages s'adressent à des groupes de 6 personnes minimum.

Pendant les 5 modules d'1 heure les points abordés seront :​

  • La respiration - L'ancrage au sol - L'équilibre - L'alignement

  • L'augmentation de l’amplitude des mouvements

  • Le renforcement abdominal et dorsal

  • La relaxation - La visualisation

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Programme Haute Performance

Ces programmes personnalisés, d'une durée de 2 mois, 6 mois (ou plus), s'adressent aux personnes souhaitant se préparer pour un tournoi important, baisser leur index ou autre raison. Evaluation Physique TPI. Préparation physique et mentale. Stratégie sur le parcours. En live et par vidéo via Zoom.

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Evaluation TPI

  • Passage des tests pour étudier les caractéristiques physiques du joueur

  • Analyse des vidéos, de face et de profil, pour étudier les caractéristiques de votre swing

  • Défriefing

  • Mise en place du programme adapté à vos besoins 

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 Coaching via Zoom

À distance, grâce à des sessions privées en direct via Zoom, programme d'entraînement personnalisé Fitness et Mental.

Il vous permettra de bénéficier d'un enseignement adapté à vos besoins. En plus du travail physique vous apprendrez à gérer stress et tensions sur le parcours, à optimiser votre pre-shot routine, à aborder tous les coups avec confiance et jouer avec plus de sensations et relâchement.