La recherche moderne a prouvé l' effet bénéfique du massage ayurvédique sur toutes les zones du corps ; en particulier les systèmes neuromusculaire, circulatoire , lymphatique, squelettique et gastro-intestinal.

Les coups et les mouvements du massage ayurvédique sont plus connectés et vigoureux, mais jamais douloureux. Cela augmente la circulation et lymphatique  drainage  te laisser  se sentir énergisé et rajeuni.

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• Abhyanga ,  est un massage chorégraphié utilisant des mouvements basés sur la friction et des huiles chaudes spécifiques au Dosha. Au fur et à mesure que l'huile est massée dans la peau, elle pénètre profondément dans les tissus pour éliminer les toxines au niveau cellulaire. le  Abhyanga  améliore la fonction du système immunitaire, favorise la circulation et crée une relaxation profonde dans le corps et l'esprit.   

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• Kati Basti ,  un traitement analgésique traditionnel utilisant  huile chaude signature versée dans un  anneau de pâte  placé sur l'endroit de la douleur ou de l'inconfort. La fomentation profonde de l'huile rayonne à travers les muscles libérant les tensions et les raideurs,  mobilité réduite et sciatique.  

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• Mukahbyanga ,  Massage du visage ayurvédique tri-dosha.  Travaillant sur le visage, le cou et la tête, il  est une thérapie réparatrice conçue pour soulever les muscles du visage et augmenter le flux d'énergie,  améliorer l'état de la peau et laisser un éclat de jeunesse.  En massant les points marma, les mouvements  stimuler la circulation sanguine et le collagène, ce qui aide à réduire les rides.

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• Prénatal ,  l'application d'huile de sésame tiède (ou d'autres huiles, selon la préférence du client) est apaisante et nourrissante et aide à garder les muscles et les articulations souples. Il est très utile pour soulager les maux de dos, les douleurs à la hanche, les tensions, les gonflements, il est calmant et réconfortant. Ce  est également un excellent complément à la pratique du yoga et peut être effectué en toute sécurité du 3ème mois à la naissance.