Vous voulez améliorer votre jeu de golf  et  trouver l'harmonie entre la technique, votre mental et vos émotions ?

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Tout golfeur doit développer un bas du corps solide , un  haut du corps et noyau fort pour aider à maintenir les angles droits lors de la rotation des hanches afin de libérer de l'énergie lors de la frappe.  

Concentré  sur la biomécanique du corps à travers la balançoire, nous  utiliser  postures de yoga pour améliorer votre équilibre et votre coordination pour obtenir un mouvement fluide et plus contrôlé.

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Un Yoga régulier pour les golfeurs  la pratique permettra  à :

• Améliorer la souplesse et la force = ce qui se traduit sur le parcours par plus de distance et de précision.

• Avoir une meilleure technique de respiration = permettant de garder l'esprit serein et aussi d'avoir un meilleur tempo dans le swing.

• Pour obtenir un meilleur équilibre = donner plus de contrôle dans les phases de montée et de descente du swing et un bon transfert de poids.

• Augmenter la forme physique globale = ce qui réduira le risque de blessure et le temps de récupération permettant aux golfeurs de jouer mieux, plus longtemps, avec plus de confiance et de plaisir.

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Les séances sont adaptées à chacun  compte tenu de leurs problèmes et de leurs capacités uniques.  En plus du travail physique vous apprendrez à gérer le stress et la tension sur le parcours, à maximiser votre routine d'avant coup , à aborder tous les coups en toute sérénité. Que vous soyez débutant, junior, golfeur régulier ou joueur élite , mon travail consiste à travailler avec vous pour vous aider à atteindre vos objectifs. Aucune expérience de yoga nécessaire.   ( Plus d'infos )